Ketahui 9 Tips Olahraga di Rumah Saat Menstruasi agar Tetap Sehat dan Nyaman

Tips Olahraga di Rumah Saat Menstruasi agar Tetap Sehat dan Nyaman

Meskipun sedang haid atau menstruasi, Anda tetap bisa melakukan olahraga di rumah. Kebanyakan wanita merasa was-was untuk melakukan olahraga di luar rumah saat sedang menstruasi. Mengapa kita tetap harus melakukan olahraga ketika sedang menstruasi? Manfaat Olahraga Saat Menstruasi Olahraga...